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2022. 09. 27.  
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   제목: 주간식단표
글쓴이: 기본관리자  날짜: 2010.05.17 16:37:53   조회: 18125
 

 

월일

아  침

점  심

저  녁

간  식

5/3

쌀밥

양송이스프

무채들깨볶음

김구이

강된장

배추김치

흑미밥

꽃게된장국

돼지갈비찜

돌나물생채

청포묵볶음

배추김치

쌀밥

선지국

두부구이/간장

비름나물무침

김가루무침

배추김치

오후:바이오거트

 

저녁:두유

5/4

쌀밥

감자양파국

쇠고기야채볶음

비름나물무침

김구이

배추김치

쌀밥

콩나물김치국

장어조림

상추오이무침

시금치무침

단무지

쌀밥

팥죽

물김치

맛살계란구이

배추김치

오후:요구르트

     카스타드

 

저녁:두유

5/5

쌀밥

홍합살미역국

가지볶음

김구이

강된장

배추김치

현미밥

코다리무국

훈제오리볶음

배추무생채

오이지무침

배추김치

쌀밥

단배추된장국

자반고등어구이

참나물무침

양배추생채

배추김치

오후:바이오거트

 

저녁:두유

  

5/6

쌀밥

단배추된장국

맛살야채볶음

김구이

강된장

배추김치

고소한비빔밥

무채된장국

양념간장

딸기(2)개

배추김치

현미밥

두부된장국

돈육불고기

상추쌈/쌈장

숙주나물무침

배추김치

오후:토마토

 

저녁:두유

5/7

쌀밥

근대된장국

돈육야채볶음

김구이

강된장

배추김치

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