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2022. 09. 27.  
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   제목: 12월 둘째 주간식단표
글쓴이: 기본관리자  날짜: 2010.12.08 16:50:09   조회: 16914
 

 

월일

아  침

점  심

저  녁

간  식

12/6

쇠고기미역국

시금치무침

표고버섯불고기

김구이

배추김치

오징어무국

배추전

진미채오이무침

고들빼기무침

배추김치

배추된장국

수육

배추쌈/쌈장

돌나물생채

배추김치

오후:바나나우유

 

저녁:두유

죽식

흰죽

조갯살죽

영양죽

 

12/7

북어콩나물국

호박새우젓볶음

더덕무침

김구이

배추김치

쇠고기국

우엉땅콩조림

콩나물무침

파래김자반

배추김치

만둣국

꽁치캔김치조림

상추겉절이

비지조림

배추김치

오후:매실쥬스

       삶은고구마

     

저녁:두유

죽식

흰죽

쇠고기죽

흰죽

  

12/8

감자양파국

쑥갓나물무침

쇠고기야채볶음

김구이

배추김치

콩나물김치국

얼큰두부조림

배추무생채

삼치엿장조림

배추김치

두부된장국

돈육불고기

상추쌈/쌈장

미역초무침

배추김치

오후:바이오거트

 

저녁:두유 

죽식

흰죽

땅콩죽

버섯죽

 

12/9

동태무국

취나물무침

쇠불고기

강된장

배추김치

조갯살배추국

양미리조림

꽈리고추밀가루찜

쇠고기야채볶음

배추김치

돈육두부찌게

오이양파생채

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