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2022. 09. 27.  
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   제목: 11월 네째 주간식단표
글쓴이: 기본관리자  날짜: 2010.11.22 16:49:40   조회: 17195
 

 

월일

아  침

점  심

저  녁

간  식

11/22

사골곰탕

돔배기엿장조림

상추겉절이

김구이

배추김치

추어탕

무왁저지

물미역/초고추장

오복채무침

배추김치

비지찌개

닭도리탕

부추양파생채

창란젓무침

배추김치

오후:바이오거트

 

저녁:두유

죽식

흰죽

쇠고기죽

들깨죽

 

11/23

쇠고기미역국

들깨무채볶음

비름나물무침

김구이

배추김치

만둣국

깻잎찜/강된장

명란젓무침

계란후라이

배추김치

냉이된장국

순대볶음

코다리조림

열무겉절이

배추김치

오후:매실쥬스

     삶은감자

     

저녁:두유

죽식

흰죽

영양죽

야채죽

  

11/24

단배추된장국

쇠고기야채볶음

우엉땅콩조림

김구이

배추김치

대구탕

참나물무침

표고버섯불고기

배추겉절이

배추김치

감자수제비국

다시마쌈/젓국

두부야채볶음

배추무생채

배추김치

오후:바나나우유

 

저녁:두유 

죽식

흰죽

표고버섯죽

감자죽

 

11/25

콩나물국

호박새우젓볶음

시금치무침

김구이

배추김치

쇠고기버섯찌개

자반고등어구이

오이부추생채

숙주나물무침

배추김치

선지국

베이컨야채볶음

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