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2022. 09. 27.  
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   제목: 10월 둘째 주간식단표
글쓴이: 기본관리자  날짜: 2010.10.11 16:47:19   조회: 17416
 

 

월일

아  침

점  심

저  녁

간  식

10/11

근대된장국

쇠고기야채볶음

양파볶음

김구이

열무김치

만둣국

잡채

열무겉절이

명란젓무침

깍두기

콩나물무채국

가자미엿장조림

비름나물무침

짜장볶음

단무지

오후:바이오거트

 

저녁:두유

죽식

흰죽

쇠고기죽

콩가루죽

 

10/12

북어국

호박새우젓볶음

김구이

강된장

단무지무침

조개두부된장국

쇠불고기

상추쌈/쌈장

비름나물

깍두기

꽃게된장국

돔배기구이

열무된장무침

비지조림

열무김치

오후:매실쥬스            카스터드

     

저녁:두유

죽식

흰죽

조개살죽

계란죽

  

10/13

쇠고기국

건파래무침

두부야채볶음

강된장

깍두기

복어탕

어묵야채볶음

열무겉절이

돈육야채볶음

단무지무침

단배추된장국

감자복음

새우젓계란찜

양배추생채

단무지무침

오후:바나나우유

 

저녁:두유

  

죽식

흰죽

땅콩죽

양배추죽

 

10/14

조갯살미역국

고사리볶음

비름나물무침

김구이

깍두기

카레라이스

미역된장국

도라지생채

단무지

호박국

수육

상추쌈/쌈장

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