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2023. 03. 22.  
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   제목: 6월 첫째 주간식단표
글쓴이: 기본관리자  날짜: 2010.06.07 16:41:04   조회: 21898
 

 

월일

아  침

점  심

저  녁

간  식

6/7

쌀밥

단배추된장국

머위들깨볶음

창란젓무침

김구이

배추김치

열무비빔밥

물김치

양념고추장

배추전

깍뚜기

쌀밥

알탕

감자조림

마늘종마늘볶음

파래김자반

배추김치

오후:바이오거트

 

저녁:두유

6/8

쌀밥

쇠고기미역국

호박새우젓볶음

김구이

강된장

배추김치

쌀밥

부대찌개

팽이버섯냉채

멸치볶음

열무겉절이

배추김치

쌀밥

팥죽

물김치

맛살계란구이

바나나(1)개

배추김치

오후:모과쥬스

치즈스틱

 

저녁:두유

6/9

쌀밥

호박양파국

취나물무침

김구이

강된장

배추김치

현미밥

단배추된장국

자반고등어구이

상추쌈/쌈장

열무겉절이

배추김치

쌀밥

물김치

훈제오리볶음

부추양파생채

쑥갓두부무침

배추김치

오후:바이오거트

 

저녁:두유

  

6/10

쌀밥

북어콩나물국

두부야채볶음

김구이

강된장

배추김치

카레라이스

물김치

취나물무침

단무지

요구르트(1)개

배추김치

쌀밥

육개장

계란후라이

취나물무침

배추겉절이

배추김치

오후:딸기

 

저녁:두유

6/11

쌀밥

육개장

취나물무침

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